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August 4, 2019

Fit sein – Gesund bleiben

Heutiges Thema ist Fit sein-Gesund bleiben! Viele von uns wünschen sich, einfach GESUND zu bleiben. Viele hoffen, dass bleibt immer so, ohne das man etwas dafür tun muss. Da liegt genau das PROBLEM! Wenn wir eine gute GENETIK haben sollten,…

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Mai 21, 2019

Sport ist ein fester Bestandteil

Ja ich kann schon ein Paar andere Sachen als nur bissi Gewichte stemmen. Sport ist seit meinem 7 Lebensjahr fester Bestandteil meines Lebens geworden, allerdings erstmal nur Fussball jahrelang. Mit den ersten Verletzungen kam dann die Fitness Leidenschaft immer mehr…

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